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Atelier Baby Yoga

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter ».
Proverbe chinois

Qu'est-ce que le Yoga ?

Le Yoga est une méthode globale de développement. Il contribue à l’épanouissement des différents plans de l’être humain : physique, psycho-physique, mental et spirituel.

Qu'est-ce que le Baby Yoga ?

C’est un moment de complicité avec maman, papa ! Il n’est pas nécessaire de pratiquer le Yoga pour participer à cet atelier.
De façon ludique, vous accompagnerez le développement psychomoteur, stimulerez son développement psycho-affectif et participerez à l’éveil sensoriel de votre enfant.

Vous découvrirez différentes postures de yoga adaptées à l’âge et au développement moteur de votre enfant.
Vous observerez votre bébé évoluer à son rythme lors des séances.
Complice, vous lui montrerez comment faire. Bébé se fera une joie de vous surprendre !
Vous renforcerez ce lien d’attachement parents et enfant.
La douceur et le bien être seront au programme.
Nous aborderons des postures de yoga, quelques mouvements de massages qui soulageront les maux et permettront ainsi d’évacuer les tensions.
Cet atelier complet permettra à bébé de prendre conscience de son corps, savoir se mouvoir, libérer ses émotions, s’ancrer, se retourner, se rendre compte des limites de son corps dans l’espace, la coordination, de pouvoir intégrer ses différents réflexes primitifs pour évoluer de façon harmonieuse.
Quand cela se pratique en groupe, elle donne d’abord aux parents l’occasion d’être en contact avec d’autres parents, ce qui n’est pas toujours évident lorsqu’on a un jeune bébé. Elle permet aussi au nouveau-né de créer des premiers liens sociaux.

yoga-bébé
Lors de l’atelier baby yoga, les thèmes abordés sont :

libérer les émotions

apaiser et favoriser le sommeil

soulager les maux de ventre et transit

favoriser la motricité et coordination

l’éveil et la stimulation par le jeu

L’atelier est constitué de 2 sessions (selon le développement de bébé) :
petit rayon de soleil (dès la naissance/ non marcheurs) 1h
grande étoile (4 pattes/marcheurs à 2 ans) 1h
Chaque séance sera différente et incluera :
des mouvements de massage bébé
automassage parents
temps de Yoga des sens
temps de yoga parents avec ou non portage physiologique
(avoir eu la formation portage au préalable)
temps de relaxation

Tarifs

Possibilité d'ateliers individuels et à domicile sur la région des Hauts-de-France

(Arras, Douai, Lens, Béthune, Saint-Omer, Dunkerque…)

Une majoration de tarif pourra être appliquée en fonction du secteur géographique de l’intervention.

Tarifs en groupe

15 euros la séance

Carte Yogi
60 euros les 5 séances
120 euros les 10 séances

Ateliers individuels

30 euros la séance

Prestation Baby Shower

80 euros la séance
(+ frais de déplacement éventuels)